ヨガギア

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ヨガホイールで柔軟性アップ！初心者向けの使い方と効果

2025/7/4

ヨガホイールとは、ヨガのポーズをサポートしながら柔軟性や体幹を鍛えられる便利なアイテムです。特に、初心者の方や後屈のポーズが苦手な方にとって、正しい使い方を知ることで安全にヨガの効果を高めることができ ...

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ダイソーのヨガローラーの効果は？むくみ解消から肩甲骨ケアまで紹介

2025/7/4

最近、セルフケアアイテムとして注目を集めている「ヨガローラー」。中でも、ダイソーで購入できる「ボディローラー」は、300円という手軽な価格で筋膜リリースやストレッチに活用できると話題です。ダイソーの ...

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ダイソーのヨガブロックを踏み台として使うおすすめ理由と他ブランドとの違い

2025/7/4

ヨガを始めるにあたり、手軽でコスパの良いアイテムを探している方にとって、「ダイソーヨガブロック踏み台」は最適な選択肢の一つです。ダイソーのヨガブロックは、初心者でも使いやすく、柔軟性やバランス感 ...

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しまむらのヨガマットは本当にお得？ニトリやスリコとの比較も紹介

2025/7/4

ヨガを始めるにあたり、手頃な価格で高品質なヨガマットを探している方にとって、「ヨガマットしまむら」は非常に魅力的な選択肢です。しまむらのヨガマットは1,000円から2,000円程度のリーズナブルな価 ...

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ヨガホイール効果的な使い方｜ストレッチ・筋トレ・腰痛改善まで徹底解説

2025/7/4

ヨガホイールの使い方を知りたい方へ、この記事では初心者でも安心して使える方法を徹底解説します。ヨガホイールは、ヨガのポーズをサポートし、効果的なストレッチを行うためのおすすめアイテムです。特に、背中や ...

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ウェーブストレッチリングの効果的な使い方｜肩こりや腰痛改善に！

2025/7/4

2024/07/13　記事の一部に類似商品の内容が含まれていました。記事を訂正してお詫び申し上げます。「ウェーブストレッチリングの使い方」を知りたいあなたへ。肩こりや腰痛、ふくらはぎのむくみなど、 ...

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ヨガベルトの使い方とストレッチ活用法まとめ

2025/7/4

ヨガのポーズを深めたいけれど、体の硬さが気になって思うように動けない――そんなお悩みをサポートしてくれるのが「ヨガベルト」です。特に「ヨガベルト使い方」と検索されている方は、基本的な使い方や通し方、 ...