Shanti Wear & Body - 心地よいウェアは、最高のボディメイクの始まり。 - Page 4

: ヨガウェア

アンダールとゼクシィミックスを比較！ヨガ・筋トレに最適なのはどっち？

2025/7/4

フィットネスウェアを選ぶ際、特に人気の高い韓国ブランドの中でも「アンダール」と「ゼクシィミックス」は多くの人に注目されています。どちらのブランドもレギンスの種類が豊富で、高品質な素材を使用していますが ...

: ヨガウェア

人気のKITヨガウェアで快適に！初心者から上級者まで満足の理由

2025/7/4

ヨガを楽しむ上で、機能性とデザイン性を兼ね備えたウェア選びは欠かせません。中でも「KIT ヨガウェア」は、口コミでも高評価を得ているブランドとして注目されています。おしゃれで洗練されたアイテムが揃い、 ...

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ヨガの服装はなんでもいい？快適に楽しむコツと注意点

2025/7/4

ヨガを始める際にヨガ服装なんでもいいと検索している方も多いのではないでしょうか。実際、初めてのヨガでは特別なウェアを準備せず、手持ちの服で代用することも十分可能です。ただし、ヨガを快適に楽しむた ...

: ヨガギア

ダイソーのヨガローラーの効果は？むくみ解消から肩甲骨ケアまで紹介

2025/7/4

最近、セルフケアアイテムとして注目を集めている「ヨガローラー」。中でも、ダイソーで購入できる「ボディローラー」は、300円という手軽な価格で筋膜リリースやストレッチに活用できると話題です。ダイソーの ...

: ヨガギア

ダイソーのヨガブロックを踏み台として使うおすすめ理由と他ブランドとの違い

2025/7/4

ヨガを始めるにあたり、手軽でコスパの良いアイテムを探している方にとって、「ダイソーヨガブロック踏み台」は最適な選択肢の一つです。ダイソーのヨガブロックは、初心者でも使いやすく、柔軟性やバランス感 ...

: ヨガギア

しまむらのヨガマットは本当にお得？ニトリやスリコとの比較も紹介

2025/7/4

ヨガを始めるにあたり、手頃な価格で高品質なヨガマットを探している方にとって、「ヨガマットしまむら」は非常に魅力的な選択肢です。しまむらのヨガマットは1,000円から2,000円程度のリーズナブルな価 ...

: ヨガ

ヨガの呼吸法【初心者向け】効果とやり方のコツ

2025/11/4

ヨガを始めようと思ったとき、SNSなどで目にする華やかなポーズ（アーサナ）にばかり目が行って、まずは体を柔らかくしなきゃ、難しいポーズをできるようにならなきゃ、と考えていませんか？実は、ヨガにおいて ...

: ヨガギア

ヨガホイール効果的な使い方｜ストレッチ・筋トレ・腰痛改善まで徹底解説

2025/7/4

ヨガホイールの使い方を知りたい方へ、この記事では初心者でも安心して使える方法を徹底解説します。ヨガホイールは、ヨガのポーズをサポートし、効果的なストレッチを行うためのおすすめアイテムです。特に、背中や ...

: ヨガ

ヨガとピラティスの違いを徹底比較！

2025/11/4

ヨガとピラティス、どちらも体に良さそうだけど、具体的に何が違うんだろう？と迷っていませんか。スタジオを探してみても、両方メニューにあって「どっちがいいの？」と悩んでしまうことも多いですよね。私自身、最 ...

: ヨガ

ヨガの後のプロテインについて疑問解決！太る誤解と効果的な摂り方

2025/10/24

ヨガの後、プロテインを飲むべきか悩んでいませんか？ヨガ後のプロテインは本当に必要なのか、また、ヨガ後にプロテインを飲むメリットと効果について関心がある方も多いでしょう。特に「ヨガ後にプロテインを飲む ...

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